産後の坐骨神経痛
産後に坐骨神経痛になってしまうという方もいるようです。これは、骨盤のゆがみなどが影響しているようです。
妊娠後期になると女性の体は出産の準備のため産道を確保するように変化するため、骨盤が緩み始めます。骨盤がずれることにより、骨盤周辺の関節の位置もずれてくるのです。
出産後１〜２ヶ月程度で骨盤は元に戻ろうとしますが、まったく元通りというわけにはいきません。何らかの影響で骨盤がゆがんだままになってしまったりすることで坐骨神経痛が起こります。
基本的には骨盤を元に戻すことで坐骨神経痛を治療していきます。骨盤については、様々なエクササイズがあるので、そういったものを参考にするか、痛みがあまりに激しいようであれば、専門医に相談したほうがいいかもしれません。
